燥气上升,养肺很重要
时间:2018-09-26 | 浏览:151 次 | 来源: 蛤老大(福建)食品有限

1、百合入清水去苦涩;

2、西芹一分为二,切斜块,开水焯烫15秒,捞出过冷水;
3、枸杞同样焯水,备用;
4、制作调味汁:将盐、白砂糖、蛤晶、水淀粉调制成薄芡;
5、起油锅,油热放入西芹和百合,快速翻炒,放入料汁儿,再翻炒至断生。