皮肤过敏吃什么比较好
时间:2018-08-01 | 浏览:120 次 | 来源: 蛤老大
    【蛤老大小课堂】
       
        到了秋冬季,很多人会因为季节变换而产生皮肤过敏的现象。饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要,饮食上应以高热量为主,除多食豆类制品外,要摄取多种维生素和矿物质,能加强机体防御能力,从而抵御各种致病因素的侵袭。那么皮肤过敏如何食补比较好呢?下面就一起来看看治疗皮肤过敏的几款食补方。
  皮肤过敏的食补方1、薏米绿豆百合粥
  
  薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。清热解毒,消渴利尿。适用于湿疹,风疹,粉刺。
  2、绿豆海带粥
  
  绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。清热解毒,助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
  3、辛夷花煲鸡蛋
  
  分量:一人分量材料:辛夷花15克,鸡蛋一只,两碗水(约500ml)步骤:放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋,放入冻水内浸一浸取出,以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内,再滚至一碗水即可,把鸡蛋和汤都吃光喝净。
  4、芦根鱼腥草饮
  
  鲜芦根100克,鱼腥草15克。鲜芦根洗净切段,与鱼腥草同煮取汁250毫升,加糖适量,分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。清热解毒,排脓。抗湿疹感染,适于湿疹感染病患。
  5、米仁赤豆汤
  
  米仁、赤豆各30克。将米仁、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。功用:清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
  6、豆腐菊花羹
  
  豆腐100克,野菊花10克,蒲公英15克。制法:野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升,加入豆腐,调味品同煮沸,用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。功用:清热解毒,用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。