和美食在一起，就是向往的生活
2018-06-29 15:50
吃货们都在看
现在的人已经越来越少自己下厨做饭
缘由很多，太忙了，懒得做，不会做……
叫个炸鸡半小时外卖小哥送到家
朋友聚会吃个火锅很方便
但人体到底不是机器，不能无节制的造啊！
吃吃喝喝固然很爽，可是在外吃饭隐患确实是存在的。
1
食材不新鲜，就靠重油重辣来掩盖，这些高油脂带来的身体问题不可小觑。
2
餐厅鱼龙混杂，存在不少“脏乱差”的问题，他们提供的食物安全系数堪忧。
3
中国每年消耗的一次性餐盒有150亿个，其中过半不合格。劣质一次性餐盒与高温食物融合释放有害的致癌物质。
竟然有这么多问题
所以，为什么不在家
自己动手丰衣足食呢？
不会做不是借口，
其实一日三餐可以很简单搞定！
小米粥，简单易制，口味清淡清香，尤其适宜早餐食用。水烧开后，放入洗净的小米，先煮沸，然后用文火熬，汤粘稠后即可关火。
最后再加上一碟蛤老大美味花蛤作为小菜，这个美食搭配瞬间唤醒身体！
推荐指数：★★★★★
夏天天气热没胃口，爽口凉面做午餐在合适不过！面条煮至断生后，捞出，沥干水分。摊凉冷却后，立刻拌入少量芝麻油。加入黄瓜丝、胡萝卜丝，最重要的是拌入拌面拌饭酱，将面条和酱料混合拌匀，纯纯的花蛤海鲜来提味，凉面的咸鲜更加突出了，就是那个Q弹爽滑！
推荐指数：★★★★★
五花肉剁成肉馅，倒入蛤老大蛤肉，再加上适量的蛤露、蛤晶调味，将食材混合顺一个方向搅拌一起后，用饺子皮一包即可。一次性可以多包一些储存到冰箱中，晚上下班回到家，想吃多少就取多少，蒸煎煮吃法随意，晚餐就是如此惬意！
推荐指数：★★★★★
蛤老大
一日三餐
好好吃饭
忙碌的工作
不就是为了生活的美好
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